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Fitness NCSF-CPT 考試概覽:
| 認證廠商: | 美國肌力與體能協會 |
|---|---|
| 考試名稱: | NCSF 私人教練認證考試 |
| 考試代碼: | NCSF-CPT |
| 及格分數: | 70（標準化分數） |
| 考試形式: | 電腦測驗, 選擇題 |
| 相關認證: | NCSF 運動營養專家認證 NCSF 肌力訓練教練認證 |
| 考試時間: | 180 分鐘 |
| 實際考試題數: | 150 |
| 支援語言: | English |
| 證照有效期限: | 2 年 |
| 考試費用: | 349 美元 |
| 推薦課程: | NCSF 官方研讀教材 |
| 考試報名: | 官方報名管道 |
| 範例考題: | Fitness NCSF-CPT 範例考題 |
| 考試方式: | 線上遠端監考或於授權考場實體應考 |
| 必備條件: | 年滿 18 歲；具高中畢業學歷或同等資格；持有有效 CPR/AED 證照 |
| 官方大綱網址: | https://ncsf.org/personal-trainer |
Fitness NCSF-CPT 考試大綱主題:
| 章節 | 權重 | 目標 |
|---|---|---|
| 健康與體適能 | 11% | - 生活型態與健康的關聯 - 體適能的構成要素 - 健康指引與建議標準 |
| 特殊族群考量 | 4% | - 常見疾病患者 - 懷孕婦女 - 青少年族群 - 高齡者 |
| 運動計畫設計 | 19% | - 針對不同目標的計畫設計 - 週期化訓練 - 訓練強度的遞增與調整 - 訓練原理 |
| 運動生理學 | 9% | - 運動時的內分泌反應 - 訓練帶來的生理適應 - 心肺功能 - 能量代謝系統 |
| 專業操守與風險管理 | 3% | - 責任歸屬與保險 - 倫理守則與專業行為規範 - 執業範疇 - 法律責任 |
| 訓練指導 | 16% | - 安全規範與傷害預防 - 激勵與溝通技巧 - 動作技術與正確姿勢 - 教學指導方法 |
| 功能解剖學 | 12% | - 關節結構與動作力學 - 肌肉系統 - 神經系統 - 骨骼系統 |
| 篩檢與評估 | 11% | - 體適能測驗流程 - 健康史評估 - 風險分級 - 測驗結果判讀 |
| 體重管理 | 8% | - 增減重策略 - 行為調整方法 - 體重調控的生理機制 |
| 營養學 | 7% | - 巨量與微量營養素 - 運動健身的營養指引 - 能量平衡 |
最新的 Fitness Certification NCSF-CPT 免費考試真題：
問題 #1
問題 #2
問題 #3
問題 #4
問題 #5
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正在檢視第 1-5 題（共 52 題）。
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想通过NCSF-CPT考试好难,我尝试了三次都失败。VCESoft帮助我, 非常感谢!